Chaque mercredi, vous retrouvez Véronique Liesse, nutritionniste aux Thermes Marins Monte-Carlo.
Dans la lignée de la nutrition anti-âge, thématique abordée mercredi passé, elle vous conseille aujourd’hui d’éviter le sucre. Il est responsable de l’élévation de la glycémie et se cache dans de nombreux ingrédients.
Alors comment les débusquer ? Et quels sont les aliments à privilégier pour une alimentation saine, variée et anti-âge ?
Véronique Liesse vous aiguille !
Vous retrouvez juste ici ses conseils précédents pour une alimentation anti-âge
