Préparez votre nuit la journée !

Saviez-vous qu’une bonne nuit de sommeil se prépare la journée ? Et bien, c’est ce que vous révèle Véronique Liesse, nutritionniste aux Thermes Marins Monte-Carlo. Le manque de sommeil a de lourds effets sur votre santé, bien plus importants que la simple fatigue. Il peut favoriser l’obésité, le diabète voire mêmes certaines maladies. Bien dormir,…