La cryothérapie et ses bienfaits sont connus depuis l’antiquité.
Au contact du froid extrême, l’organisme déclenche des effets hormonaux et biochimiques. Ils améliorent alors considérablement ses prédispositions à l’analgésie, c’est à dire au soulagement des douleurs corporelles.
Aujourd’hui, la cryothérapie est de plus en plus populaire ! Les sportifs s’en servent pour une meilleure récupération, une séance aurait des effets positifs sur la qualité du sommeil. Elle aide aussi à combattre la cellulite.
Il existe plusieurs cryothérapies comme l’explique Christophe Fautrier, responsable du département soins et cures aux Thermes Marins Monte-Carlo !
