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Le chakra du Plexus Solaire : comment l’harmoniser ?

Chaque mercredi RDV avec Lydia Bosson. Aromathérapeute passionnée, elle a également fondé l’école USHA VEDA basée en Suisse et dédiée au domaine de la santé au naturel. Coup de projecteur aujourd’hui sur les centres énergétiques, appelés aussi les chakras.

Le troisième est à l’honneur aujourd’hui. On l’appelle Manipura en sanskrit ou le chakra du plexus solaire. Il se situe au niveau du bas des côtes sous la pointe du sternum. Ce chakra correspond à notre besoin d’importance, à notre envie d’être considéré et d’être reconnu. C’est le chakra de la transformation qui est lié aussi à la digestion.

Quand tout est en harmonie

Lorsque le plexus solaire est harmonisé, vous avez confiance en vous. Vous êtes capable d’être constant et suffisamment motivé pour relever vos défis. Il vous apporte flexibilité et souplesse. Vous êtes détaché du regard ou du jugement des autres. Un Manipura équilibré entraine aussi une certaine clarté !

En cas de déséquilibres

Parfois ce chakra peut être trop ouvert ou, au contraire, trop fermé. Vous risquez alors d’être plus rigide, parfois orgueilleux, colérique ou obsédé par le travail. Contrôler, manipuler et avoir raison deviennent de vraies préoccupations. Vous êtes submergé par vos émotions, ou n’arrivez pas à les laisser s’exprimer.

Harmoniser son Manipura avec les huiles essentielles

Vous pouvez miser sur des HE qui contribuent à améliorer la digestion ou encore la concentration.
Cap sur le citron très digestif. Il va stimuler les fonctions hépatiques et pancréatiques comme l’explique Lydia Bosson.
Le géranium également pour travailler sur le pancréas. Energétiquement, il attire ce qui est positif tout en renforçant la clarté.
Enfin le romarin, très bénéfique pour la mémoire.

 

Le récap des chakras

Le premier « Muladhara » se situe sur le coccyx, à la base de l’épine dorsale. Les énergies de ce chakra aident à vous sentir en sécurité.

Ensuite vient le chakra sacré « Svadhisthana ». Situé sous le nombril, ce chakra est relatif à la sexualité, aux plaisirs, au changement,  en somme, à tout ce qui rend la vie plaisante. Il se rattache à la faculté de l’homme à être inventif.

Le troisième c’est celui du plexus solaire « Manipura » implanté au-dessus du nombril. Associé aux énergies du Moi, il suppose la transformation du « Moi » en un être puissant et persévérant.

Puis, le chakra du cœur « Anahata » ! Pour résumé c’est : aimer et être aimé.

Le cinquième est celui de la gorge « Vishuddha » ! Il s’agit de votre capacité à vous exprimer. Il se trouve au creux du cou.

Sans oublier Le chakra frontal « Ajna » ou le troisième œil, c’est le sixième. Situé entre les yeux, il correspond à l’aptitude à se concentrer.

Enfin, le septième chakra, celui de la  couronne « Sahasrara » qui se trouve au sommet du crâne.

Lydia Bosson a écrit plusieurs livres :

 

Son nouveau livre est en précommande –  Guérir avec l’aromathérapie
L’aromathérapie énergétique – Guérir avec l’âme des plantes
Hydrolathérapie – Guérir avec les eaux subtiles des plantes
La tasse d’eau chaude à la santé de la vie
Grandir avec les huiles essentielles – Aromathérapie énergétique appliquée
L’ayurvéda jour après jours – Métamorphoser sa vie

 

Enfin, elle partage ses connaissances au niveau international via de multiples séminaires et conférences.

Rééquilibrer son premier chakra

Categories : Feel Good / Giulia Testaverde / 13 octobre 2021

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Giulia Testaverde

Journaliste-Animatrice, je vous accompagne tous les matins de 9h à 12h avec Feel Good ! La pause détente et bien-être pour faire le plein de good vibes ! Se découvrir et s'ouvrir sur le monde avec le développement personnel, l'environnement ou encore les belles nouvelles avec les coachs : c'est le programme "Feel Good". Pour ne rien louper abonnez-vous aux podcasts en cherchant Radio Monaco Feel Good (spotify, ausha, deezer...)

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