Journaliste-Animatrice, je vous accompagne tous les matins de 9h à 12h avec Feel Good ! La pause détente et bien-être pour faire le plein de good vibes ! Se découvrir et s'ouvrir sur le monde avec le développement personnel, l'environnement ou encore les belles nouvelles avec les coachs : c'est le programme "Feel Good". Pour ne rien louper abonnez-vous aux podcasts en cherchant Radio Monaco Feel Good (spotify, ausha, deezer...)

Sport et activité physique : quelles différences ?

Saviez-vous qu’il existe plusieurs différences entre le sport et l’activité physique ? Le point aujourd’hui justement avec le Docteur Gérard Bersand, spécialisé en médecine fonctionnelle et en médecine anti-âge. Sport VS activité physique Le sport va créer une inflammation et une hyper-oodyation à l’inverse de l’activité physique par exemple. C’est aussi une pratique plus intensive,…

Souffrez-vous d’éco-anxiété ?

Cap sur l’éco-anxiété aujourd’hui avec Florent Favier, conseiller en transition environnemental. C’est l’angoisse liée à la prise de conscience des menaces qui pèsent sur l’environnement, et donc sur l’humanité. Certains peuvent ressentir de l’éco-anxiété et d’autres pas du tout. Pourquoi certains sont plus concernés par l’éco-anxiété? Beaucoup ressentent de l’angoisse à cause du climat, de…

Comment adopter une nutrition anti-âge ?

Nouvel invité Feel Good le mercredi. Il s’agit du docteur Gérard Bersand basé à Nice. Il est spécialisé en médecine fonctionnelle et en médecine anti-âge ! Et justement, zoom aujourd’hui sur la nutrition anti-âge. Comment adopter une nutrition anti-âge ? Premier conseil : optez pour une alimentation moins riche au niveau calorique. D’autant qu’aujourd’hui, nous…

The Belly Lab : prenez soin de votre ventre

Cap sur la méthode The Belly Lab avec sa fondatrice Joëlle Bildstein. Malgré sa pratique intensive du sport, Joëlle s’est aperçue que son ventre demeurait enflé. Ballonnements, ventre gonflé ou encore problème digestif. Autant de tracas auxquels nous sommes souvent confrontés. Et pour cause : nos émotions ont un impact sur notre ventre. Le ventre…

Un carnet écologique zéro déchet !

Effacer, recommencer. Dessiner, corriger. Le tout sans jeter de feuille. C’est le défi relevé par Marisa Bischoff. Cette créatrice varoise a imaginé un carnet écologique zéro déchet. Positionnée sur le marché du développement durable, elle propose du textile et des accessoires éthiques avec sa marque Mari’s.A Le carnet écologique et ludique Depuis 2019, Marisa Bischoff…