Comment favoriser l’endormissement ?

S’endormir s’apparente parfois à un parcours du combattant. Il existe des astuces simples et naturelles pour faciliter l’endormissement. Pour cela il faut aider votre cerveau car c’est lui qui envoie les informations et les hormones nécessaires pour favoriser un bon sommeil. Julie Dumoulin, créatrice de l’application bien-être HAPPYNGOOD, vous donne quelques clefs pour tomber dans…

Une journée de découverte thérapeutique à l’occasion du 8 mars !

A l’occasion de la journée internationale des droits des femmes, un évènement se tiendra le lundi 8 mars à Saint-Cézaire-sur-Siagne. Il s’agira d’une journée découverte des approches thérapeutiques au service des femmes portée par l’association Ôtrement. A la clef : des ateliers gratuits, des rencontres, une présentation de l’association et des approches thérapeutiques. Trois thérapeutes…

L’hydratation et le démaquillage : les alliés de votre peau

L’hydratation & le démaquillage : deux protecteurs de votre peau. Chaque semaine vous retrouvez Christine Zoliec, directrice générale des Thermes Marins Monte-Carlo pour une série de conseils axés autour de la santé de votre peau. Tous les bons gestes à adopter au quotidien vous sont détaillés par Christine Zoliec. Aujourd’hui, découvrez deux étapes indispensables :…

Un roman initiatique entre développement personnel et humour !

C’est un nouveau RDV sur Radio Monaco Feel Good. Un zoom chaque mois sur un livre coup de cœur paru aux Editions Jouvence, axé autour du bien-être et du développement personnel. Pour ce premier RDV, vous retrouvez Charlène Guinoiseau, directrice éditoriale des Editions Jouvence. Aujourd’hui coup de projecteur sur le récit d’expérience de Tara Schuster…