Les cryothérapies : le soin par le froid

La cryothérapie et ses bienfaits sont connus depuis l’antiquité. Au contact du froid extrême, l’organisme déclenche des effets hormonaux et biochimiques. Ils améliorent alors considérablement ses prédispositions à l’analgésie, c’est à dire au soulagement des douleurs corporelles. Aujourd’hui, la cryothérapie est de plus en plus populaire ! Les sportifs s’en servent pour une meilleure récupération,…

Psychonaute pour déconfiner son esprit avec l’auto-hypnose !

Et si vous déconfiniez votre esprit avec l’auto-hypnose ? C’est ce que vous propose la plateforme Psychonaute fondée par Kévin Finel et Bruno Surace, thérapeutes et formateurs en Hypnose Ericksonienne. Une innovation pour guider l’utilisateur, le psychonaute, dans un voyage au coeur de lui-même, optimiser les capacités de son cerveau et vivre des expériences hypnotiques…

Tenez vos bonnes résolutions !

Les bonnes résolutions c’est un peu la tradition chaque nouvelle année. Se mettre au sport, prendre soin de soi, prêter attention à son alimentation. Chacun est plein d’ambition ! Souvent les jours passent et la motivation s’efface, elle laisse place aux bonnes vieilles habitudes. Alors aujourd’hui, Julie, créatrice de l’application bien-être HAPPYNGOOD, vous livre ses…

Avocat, Banane & Miel pour une peau hydratée !

Aujourd’hui avec Julie, créatrice de l’application HAPPYNGOOD, vous découvrez une recette très simple à faire à la maison pour prendre soin de votre peau ! Un masque idéal en cette période hivernale pour hydrater votre peau en profondeur ! Alors, direction la cuisine ! Pour les ingrédients rien de plus simple :avocat, banane et miel.…