L’hygiène oculaire : les bons gestes pour préserver vos yeux ! La fatigue oculaire touche de nombreuses personnes, notamment celles qui travaillent sur écran. Des écrans auxquels nous sommes confrontés à longueur de journée. Preuve en est avec ces estimations : Nous passerions 8 à 10 heures par jour sur les écrans dans le cadre…
Face à l’indécision, les fleurs de Bach qui peuvent vous aider! Votre RDV du jeudi sur Radio Monaco avec Sonia Stellati, florithérapeute installée sur la French Riviera. La florithérapie est une médecine douce basée sur les vibrations des fleurs pour transformer les émotions négatives en émotions positives. Le docteur Edward Bach a ainsi répertorié sept…
Coup de projecteur aujourd’hui sur le syndrome de l’intestin irritable. Il est aussi appelé syndrome du côlon irritable ou colopathie fonctionnelle. Il s’agit d’un trouble du fonctionnement de l’intestin, bénin. Pour autant il est responsable d’une gêne importante. Le SII toucherait environ 5% de la population française. Les femmes sont d’ailleurs deux fois plus touchées…
La naturopathie à l’honneur aujourd’hui avec Manon Borderie. Il s’agit d’une médecine non conventionnelle. Elle est basée sur l’utilisation de méthodes naturelles pour renforcer les défenses immunitaires de l’organisme. Sa mission : stimuler les mécanismes naturels d’autoguérison du corps. Elle est reconnue par l’OMS comme la troisième médecine traditionnelles aux côtés de la médecine Traditionelle…
Et si vous vous installiez à la campagne ? C’est pour certains un vrai cauchemar, pour d’autres le rêve d’une vie. D’après un sondage publié en 2018 et réalisé par l’IFOP pour Familles Rurales, 8 Français sur 10 estiment que vivre à la campagne représente la vie idéale. Une tendance observée également lors du premier confinement…
Le management participatif & bienveillant. La bienveillance s’invite au cœur des préoccupations managériales ! Et oui, les méthodes de management qui reposaient uniquement sur l’autorité semblent dépassées. L’heure est au management participatif et bienveillant. Il consiste à replacer le manager dans son rôle originel. C’est à dire celui d’animateur et de créateur de cohésion. Le manager…
La colère : mieux la comprendre et la gérer avec la florithérapie ! Votre RDV du jeudi sur Radio Monaco avec Sonia Stellati, florithérapeute installée sur la French Riviera. La florithérapie est une médecine douce basée sur les vibrations des fleurs pour transformer les émotions négatives en émotions positives. Le docteur Edward Bach a ainsi…
Zoom aujourd’hui sur la dysbiose. Pour bien comprendre ce qu’est la dysbiose, retour d’abord sur le microbiote ! Il désigne l’ensemble des bactéries qui constituent votre flore intestinale. Il arrive que votre microbiote intestinal soit déséquilibré : c’est donc la dysbiose. Elle peut se manifester par : Un déclin des espèces de bactéries bénéfiques pour la santé Une…
Focus aujourd’hui sur la sophrologie avec Sanya Maignal, sophrologue basée sur la Côte d’Azur. Qu’est ce que la sophrologie ? Cette pratique est née dans les années 60 sous l’impulsion d’un neuropsychiatre. C’est une approche psycho-corporelle pour détendre à la fois le corps & l’esprit ! Une véritable recharge énergétique ! La sophrologie s’appuie ainsi sur…
La minute mode éthique c’est chaque premier lundi du mois avec Victoire Satto cofondatrice de The Good Goods. Elle zoome aujourd’hui sur le lin. Alors, premièrement, le lin n’est pas une matière saisonnière ! Et oui, ses propriétés physiques et techniques permettent d’exploiter son potentiel à chaque saison. Ainsi la matière conserve le frais en été…
