La routine automnale idéale pour votre visage

La routine automnale pour votre visage avec Farid Brahim. Coach en beauté holistique, praticienne Kobido et réflexologue, elle vous dévoile ses astuces beauté-santé adaptées à l’automne. Vous l’aurez deviné l’étape indispensable pour une peau éclatante c’est l’hydratation. Il faut s’hydrater de l’intérieur, en buvant régulièrement de l’eau. Et aussi via des soins adaptés qui vont…

Les drivers : les détecter pour mieux interagir

L’analyse transactionnelle et les drivers à la une aujourd’hui sur Radio Monaco Feel Good. Selon l’analyse transactionnelle, nous possédons tous trois facettes qui façonnent notre personnalité : l’enfant, le parent et l’adulte. La psychothérapie liée à cette analyse nous permet d’améliorer nos capacités transactionnelles. C’est à dire notre aptitude à améliorer les échanges et les…

Restrictions et culpabilité : vos ennemies

Restrictions et culpabilité : vos ennemies ! En effet, les régimes utilisent ces deux outils très puissants pour nous maintenir dans le cycle vicieux des régimes. Nouveau RDV chaque jeudi sur Radio Monaco Feel Good avec Julie Blanc dédié à l’alimentation intuitive. Pour info, la nutrition intuitive a été conceptualisée par les nutritionnistes américaines Evelyn…

Aimer vieillir avec la médecine anti-âge

Aimer vieillir : la révolution de la médecine anti-âge. Un livre signé Gérard Bersand et publié aux Editions Jouvence. L’auteur est médecin généraliste mais aussi naturopathe, acupuncteur et nutritionniste. Il est diplômé en médecine morphologique et en médecine anti-âge. Et c’est justement cette médecine qui est au coeur de son ouvrage. Qu’est ce que la…

Activer son pouvoir de visualisation

Activer son pouvoir de visualisation. Déjà, il faut comprendre ce qu’est la visualisation. C’est tout simplement l’utilisation de notre imagination. Nous pouvons ainsi créer une situation dans notre esprit, comme un rêve. Nous ne visualisons pas tous pareil. Pour certains, il suffit de se connecter à leurs ressentis ou à leurs sens pour vivre un…

Le chakra du coeur

Le chakra du coeur : aimer et être aimé

Chaque mercredi RDV avec Lydia Bosson. Aromathérapeute passionnée, elle a également fondé l’école USHA VEDA basée en Suisse et dédiée au domaine de la santé au naturel. Coup de projecteur aujourd’hui sur les centres énergétiques, appelés aussi les chakras. Zoom sur le quatrième chakra aujourd’hui, appelé aussi le chakra du coeur. En sanskrit, son nom…