La florithérapie : quelles sont les fleurs anti-anxiété ?

La florithérapie ! Nouveau RDV chaque jeudi sur Radio Monaco avec Sonia Stellati, florithérapeute basée sur la French Riviera. La florithérapie est une médecine douce basée sur les vibrations des fleurs pour transformer les émotions négatives en émotions positives. Le docteur Edward Bach a ainsi répertorié sept grandes catégories d’émotions éprouvantes : la peur, l’incertitude, le…

La chrononutrition : s’alimenter selon son horloge biologique

La chrononutrition. Le docteur Alain Delabos a mis en lumière la chrononutrition en 1986. Il s’agit de s’alimenter en tenant compte de son horloge biologique. La chrononutrition aborde donc les interactions complexes entre nos rythmes circadiens, la nutrition et le métabolisme. Elle s’appuie sur 3 dimensions du comportement : le moment, la fréquence et la…

Le chagrin d’amour : pourquoi ça fait mal et comment s’en sortir ?

Le chagrin d’amour Le chagrin d’amour décrypté par Lynda Pausé , votre coach en développement personnel. Premièrement, rassurez-vous vous n’êtes pas seul(e) : tout le monde a déjà eu un chagrin d’amour. C’est une des plus épouvantes blessures pour l’être humain. L’amour est le sentiment le plus recherché et ce dès votre naissance ! Une…

L’eau de mer : un trésor aux multiples bienfaits

Les bienfaits de l’eau de mer. Pour la petite histoire, l’eau de mer est utilisée depuis l’Antiquité pour soigner bien des maux. C’est un vrai trésor puisqu’elle est à la fois reminéralisante, décongestionnante et antibactérienne : les vertus sont nombreuses. L’eau de mer est une véritable source de sels minéraux (sodium, calcium ou encore potasium et…