Qu'est ce qu'une dysbiose ?

La dysbiose : la comprendre et l’éviter !

Zoom aujourd’hui sur la dysbiose. Pour bien comprendre ce qu’est la dysbiose, retour d’abord sur le microbiote ! Il désigne l’ensemble des bactéries qui constituent votre flore intestinale. Il arrive que votre microbiote intestinal soit déséquilibré : c’est donc la dysbiose. Elle peut se manifester par : Un déclin des espèces de bactéries bénéfiques pour la santé Une…

Zoom sur la sophrologie

La sophrologie : la détente du corps et de l’esprit

Focus aujourd’hui sur la sophrologie avec Sanya Maignal, sophrologue basée sur la Côte d’Azur. Qu’est ce que la sophrologie ?   Cette pratique est née dans les années 60 sous l’impulsion d’un neuropsychiatre. C’est une approche psycho-corporelle pour détendre à la fois le corps & l’esprit ! Une véritable recharge énergétique ! La sophrologie s’appuie ainsi sur…

Pourquoi le lin est-il une matière écologique ?

Le lin : une fibre naturelle et écologique

La minute mode éthique  c’est chaque premier lundi du mois avec Victoire Satto cofondatrice de The Good Goods. Elle zoome aujourd’hui sur le lin. Alors, premièrement, le lin n’est pas une matière saisonnière ! Et oui, ses propriétés physiques et techniques permettent d’exploiter son potentiel à chaque saison. Ainsi la matière conserve le frais en été…

Comment reconnaitre un pervers narcissique et lui échapper ?

Pervers narcissique : le reconnaître et lui échapper

Coup de projecteur sur le pervers narcissique aujourd’hui avec Lynda Pausé, coach en développement personnel.   Premièrement, il est important de bien définir ce qu’est un PN. Il s’agit d’une personne atteinte d’un trouble de la personnalité narcissique avec une image dévalorisante d’elle-même. Le pervers narcissique prend du plaisir à manipuler l’autre et à le…

La florithérapie face au chagrin

Face au chagrin, les fleurs de Sonia Stellati !

La florithérapie anti-chagrin ! Votre RDV du jeudi sur Radio Monaco avec Sonia Stellati, florithérapeute installée sur la French Riviera. La florithérapie est une médecine douce basée sur les vibrations des fleurs pour transformer les émotions négatives en émotions positives. Le docteur Edward Bach a ainsi répertorié sept grandes catégories d’émotions éprouvantes : la peur, l’incertitude,…

Véronique Liesse zoome sur la candidose digestive

La candidose digestive : un trouble méconnu

Coup de projecteur sur la candidose digestive. On parle de candidose lorsqu’il y a un développement trop important d’un champignon : le Candida Albicans. Il est évidemment normal d’en avoir principalement dans l’intestin. Pourtant dans certaines circonstances et chez certaines personnes, il peut se développer en excès. Ce champignon provoque alors des troubles et c’est ce…

Comprenez vos émotions !

Comprenez vos émotions !

Comprenez vos émotions ! Une émotion est une réaction saine d’ordre physiologique qui engendre une action. Elle se déclenche dans le corps suite à une perception avec les cinq sens ou des pensées. Elle est souvent annoncée via des sensations physiques. C’est pourquoi, en cas de peur il peut y avoir un mouvement de recul.…

Découvrez les 5 conseils clefs pour plus de bonheur

Le bonheur en 5 clefs !

Le bonheur en 5 clefs ! Comme chaque lundi vous retrouvez Julie Dumoulin, expatriée à Bali. Elle est la créatrice de l’application bien-être HAPPYNGOOD. Aujourd’hui elle vous dévoile ses 5 premiers conseils pour être inondé de bonheur !   Premièrement, améliorez votre perception et votre intelligence. Un bon mental est la base de tout dans…

La florithérapie : en finir avec l’attachement & les dépendances

La florithérapie ! Votre RDV du jeudi sur Radio Monaco avec Sonia Stellati, florithérapeute installée sur la French Riviera. La florithérapie est une médecine douce basée sur les vibrations des fleurs pour transformer les émotions négatives en émotions positives. Le docteur Edward Bach a ainsi répertorié sept grandes catégories d’émotions éprouvantes : la peur, l’incertitude, le…