Surcharge pondérale : quelles prises en charge ?

Surcharge pondérale. Zoom aujourd’hui sur la surcharge pondérale avec votre expert Christophe Fautrier, responsable du département soins et cures aux Thermes Marins Monte-Carlo. Tout d’abord, la surcharge pondérale est un réel facteur de risque pour votre santé. La graisse abdominale est un facteur favorisant les maladies cardio-vasculaires. Pourtant, aujourd’hui, il est toujours difficile de bien…

Comment favoriser l’endormissement ?

S’endormir s’apparente parfois à un parcours du combattant. Il existe des astuces simples et naturelles pour faciliter l’endormissement. Pour cela il faut aider votre cerveau car c’est lui qui envoie les informations et les hormones nécessaires pour favoriser un bon sommeil. Julie Dumoulin, créatrice de l’application bien-être HAPPYNGOOD, vous donne quelques clefs pour tomber dans…