Le smoothie idéal pour booster les défenses immunitaires

Une recette de smoothie aujourd’hui avec Julie Dumoulin, créatrice de l’application bien-être HAPPYNGOOD et professeure de yoga.

Elle vous dévoile une recette qui booste votre système immunitaire et l’endurance physique. Un smoothie idéal aussi pour stopper les fringales émotionnelles et réguler le taux de sucre dans le sang.

Pour suivre sa recette, vous aurez besoin :

* D’une banane
* De boisson végétale
* De spiruline
* De noix de coco râpée

Régalez-vous !

Et pour faire le plein d’astuces « DIY » retrouvez tous les conseils de Julie juste ici :

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