Préparez votre nuit la journée !

Saviez-vous qu’une bonne nuit de sommeil se prépare la journée ? Et bien, c’est ce que vous révèle Véronique Liesse, nutritionniste aux Thermes Marins Monte-Carlo. Le manque de sommeil a de lourds effets sur votre santé, bien plus importants que la simple fatigue. Il peut favoriser l’obésité, le diabète voire mêmes certaines maladies. Bien dormir,…

Stop aux douleurs cervicales !

Les douleurs cervicales touchent énormément de personnes. C’est l’un des maux les plus répandus. Dans la plupart des cas, heureusement, le mal de cou s’améliore rapidement ! Pour éviter de souffrir, l’hygiène de vie entre en compte : que ce soit la qualité du sommeil, un bon niveau d’activité physique, ou encore une baisse du…

Gwen Stefani : Let Me Reintroduce Myself

L’icône pop des années 90 se recycle !   Comment oublier les hits Just A Girl ou encore Don’t Speak des incontournables No Doubt ? L’époque des CDs est certes révolue, mais l’interprète de Rich Girl, The Sweet Escape ou encore Hollaback Girl est encore là et elle compte bien le faire savoir, quitte à…

L’Aigle d’or remis à S.A.S. Le Prince Albert II et au maire de Nice Christian Estrosi

S.A.S. Le Prince Albert II et Christian Estrosi ont tous deux reçu ce vendredi l’Aigle d’or des mains du président de l’association « L’Aigle Niçois » dans le cadre du 160ème anniversaire de l’Union du Comté de Nice à la France. Cette distinction honore les personnes attachées à Nice et qui contribuent à son rayonnement et son…

Ces entreprises monégasques qui surmontent la crise

Dans le Press Club ce vendredi, les Trophées de l’Eco 2020 auxquels Monaco-Matin consacre sa une, ainsi qu’une double page. Après avoir hésité à reporter l’événement, Monaco-Matin et le Monaco Economic Board  ont finalement décidé de maintenir la 9ème édition de la cérémonie de récompense et elle s’est tenue hier soir au Grimaldi Forum, avec un protocole…

Comment vous détacher du regard des autres ?

Chaque vendredi, vous avez RDV avec votre coach en développement personnel : Lynda Pausé. Aujourd’hui, elle vous donne des clefs pour apprendre à vous détacher du regard des autres. Imaginer ce qu’ils pourraient penser de vous peut être une source de stress qui vous empêche d’etre vous-mêmes. Pourtant ces jugements ne sont pas des attaques…