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Stop au « Jet Lag alimentaire »
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Apprendre à éviter le jet lag alimentaire !
C’est le conseil de Véronique Liesse ce mercredi pour prendre soin de soi et de son métabolisme.
Le jet lag alimentaire c’est le fait de décaler ses heures de repas, de prendre par exemple son déjeuner à 15 heures ou alors de respecter des horaires classiques en semaine et d’être totalement décalé le week-end.
Un phénomène très perturbant pour notre organisme.
Les explications de Véronique Liesse, nutritionniste aux Thermes Marins Monte-Carlo.
Pour aller plus loin :
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