Prenez soin de vos yeux

L’hygiène oculaire : préservez vos yeux

L’hygiène oculaire : les bons gestes pour préserver vos yeux ! La fatigue oculaire touche de nombreuses personnes, notamment celles qui travaillent sur écran. Des écrans auxquels nous sommes confrontés à longueur de journée. Preuve en est avec ces estimations : Nous passerions 8 à 10 heures par jour sur les écrans dans le cadre…

l'indécision : comment se décider avec les fleurs de Bach ?

Indécision : les fleurs pour passer à l’action !

Face à l’indécision, les fleurs de Bach qui peuvent vous aider! Votre RDV du jeudi sur Radio Monaco avec Sonia Stellati, florithérapeute installée sur la French Riviera. La florithérapie est une médecine douce basée sur les vibrations des fleurs pour transformer les émotions négatives en émotions positives. Le docteur Edward Bach a ainsi répertorié sept…

Véronique Liesse zoome sur le syndrome de l'intestin irritable

Qu’est ce que le syndrome de l’intestin irritable ?

Coup de projecteur aujourd’hui sur le syndrome de l’intestin irritable. Il est aussi appelé syndrome du côlon irritable ou colopathie fonctionnelle. Il s’agit d’un trouble du fonctionnement de l’intestin, bénin. Pour autant il est responsable d’une gêne importante. Le SII toucherait environ 5% de la population française. Les femmes sont d’ailleurs deux fois plus touchées…

La naturopathie sur Radio Monaco

La naturopathie : stimuler ses mécanismes d’autoguérison

La naturopathie à l’honneur aujourd’hui avec Manon Borderie. Il s’agit d’une médecine non conventionnelle. Elle est basée sur l’utilisation de méthodes naturelles pour renforcer les défenses immunitaires de l’organisme. Sa mission : stimuler les mécanismes naturels d’autoguérison du corps. Elle est reconnue par l’OMS comme la troisième médecine traditionnelles aux côtés de la médecine Traditionelle…

Découvrez le management participatif et bienveillant

Découvrez le management participatif et bienveillant !

Le management participatif & bienveillant. La bienveillance s’invite au cœur des préoccupations managériales ! Et oui, les méthodes de management qui reposaient uniquement sur l’autorité semblent dépassées. L’heure est au management participatif et bienveillant. Il consiste à replacer le manager dans son rôle originel. C’est à dire celui d’animateur et de créateur de cohésion. Le manager…

La florithérapie chaque jeudi sur Radio Monaco

Contrer les colères avec les Fleurs de Bach

La colère : mieux la comprendre et la gérer avec la florithérapie ! Votre RDV du jeudi sur Radio Monaco avec Sonia Stellati, florithérapeute installée sur la French Riviera. La florithérapie est une médecine douce basée sur les vibrations des fleurs pour transformer les émotions négatives en émotions positives. Le docteur Edward Bach a ainsi…

Qu'est ce qu'une dysbiose ?

La dysbiose : la comprendre et l’éviter !

Zoom aujourd’hui sur la dysbiose. Pour bien comprendre ce qu’est la dysbiose, retour d’abord sur le microbiote ! Il désigne l’ensemble des bactéries qui constituent votre flore intestinale. Il arrive que votre microbiote intestinal soit déséquilibré : c’est donc la dysbiose. Elle peut se manifester par : Un déclin des espèces de bactéries bénéfiques pour la santé Une…

Zoom sur la sophrologie

La sophrologie : la détente du corps et de l’esprit

Focus aujourd’hui sur la sophrologie avec Sanya Maignal, sophrologue basée sur la Côte d’Azur. Qu’est ce que la sophrologie ?   Cette pratique est née dans les années 60 sous l’impulsion d’un neuropsychiatre. C’est une approche psycho-corporelle pour détendre à la fois le corps & l’esprit ! Une véritable recharge énergétique ! La sophrologie s’appuie ainsi sur…