Étiquette : kévin finel

Contourner ses résistances au changement

Vous l'avez déjà tous vécu ! Vous vous levez plein de bonne volonté, décidés à changer, à en finir avec une mauvaise habitude. Et vous voilà bien vite rattrapé par vos propres résistances. . C'est ce qu'on nomme les résistances...

Le stress et l’anxiété sont bien différents !

On les confond souvent alors que ce sont des notions bien différentes. Aujourd'hui zoom sur le stress et l'anxiété avec Kévin Finel, co-fondateur de Psychonaute. Qu'est ce que le stress ? On l'a tous déjà expérimenté ! Il y a...

Le deuil : comment continuer à avancer ?

Chaque mois Kévin Finel zoome sur des notions qui nous concernent tous. Aujourd'hui, cap sur le deuil. Alors, évidemment on pense tout de suite à la mort, mais il existe plusieurs formes de deuil. Finalement, nous en traversons quasiment chaque...

Comment déterminer ses objectifs et s’y tenir ?

Nouvelle année, nouveau chapitre et nous voilà sur-motivés. Prêts à se lancer des défis et à réaliser nos rêves. On évoque souvent les bonnes résolutions, on peut aussi parler de détermination d'objectifs. Puis, les jours passent et les vieux réflexes...

Sur les traces de nos valeurs avec Kévin Finel

Sur les traces de nos valeurs avec Kévin Finel ! Il n'est pas toujours évident de les définir et d'identifier les nôtres. Kévin, co-fondateur de la plateforme Psychonaute, vous propose un tour d'horizon pour découvrir ces valeurs qui nous animent...

Le triangle dramatique VS le triangle compassionnel

Dans toutes nos relations se cachent des enjeux de manipulation inconscients. C'est pourquoi nous sommes manipulateurs et parfois manipulés. Karpman a théorisé l'un de ces schémas de manipulation avec trois grandes postures. Il s'agit du sauveur, de la victime et...

Réveillez votre créativité !

Réveillez votre créativité ! A trop la chercher, on finit par la perdre. La créativité est innée. Au début de notre vie, elle fait partie de nous, de nos expériences. Et puis l'arrivée à l'école peut parfois bloquer ce processus parce...

La timidité : personne ne nait timide !

Coup de projecteur sur la timidité, une thématique à l'honneur ce mois-ci avec Kévin Finel, co-fondateur de la plateforme de contenus Psychonaute, pour apprendre  l'autohypnose. Qu'est ce la timidité ? Ce sont tous ces moments où vous n'osez pas être vous-même....

Comprenez vos émotions !

Comprenez vos émotions ! Une émotion est une réaction saine d'ordre physiologique qui engendre une action. Elle se déclenche dans le corps suite à une perception avec les cinq sens ou des pensées. Elle est souvent annoncée via des sensations...

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