Listeners:
Top listeners:
Monte-Carlo
100 % Mix DJ
New-York
Night Mood
Deelighted du 16/10/2023
Urban Soul du 05/10/2023 Chris S
Le brossage à sec : idéal pour la détox printannière Giulia Testaverde
Aujourd’hui le Docteur Gérard Bersand met le focus sur l’iode, et notamment ses liens étroits avec la thyroïde. La thyroïde joue un rôle crucial dans le corps humain. Cette glande minuscule est sensible à de nombreux paramètres. Certains influencent négativement son travail comme les perturbateurs endocriniens. D’autres l’aident à bien fonctionner : c’est le cas de l’iode !
L’iode est également nécessaire au fonctionnement cérébral. Elle va permettre la croissance et le développement des neurones. D’ailleurs pour aller plus loin, sa baisse est proportionnelle à la baisse du QI. Et puis, l’iode aide à détoxifier le corps des métaux lourds, comme les fluorures ou encore le chlore, qu’on appelle aujourd’hui les perturbateurs endocriniens.
C’est donc une alliée de taille pour la thyroïde.
Il est important de faire doser l’iode pour constater si on est en déficit ou non. Il est possible de miser sur des aliments pour la booster comme par exemple les oeufs biologiques, les algues ou encore les fromages crus biologiques non pasteurisés. On peut aussi consommer des fruits de mer, du soja pour éviter toute carence.
Le Docteur Gérard Bersand est spécialisé en médecine fonctionnelle et en médecine anti-âge. Il intervient chaque mercredi sur Radio Monaco Feel Good.
Découvrez ses interventions :
Écrit par: Giulia Testaverde
today5 décembre 2024 5
7 rue Gabian,
98000 Monaco
Tel: +377 97 700 700
[email protected]
Écoutez Radio Monaco en FM
Monaco > 98.2
Nice > 95.4
Cannes / Grasse > 103.2
Var / Saint-Tropez > 95.4
En DAB+ à Monaco et à Paris.
© 2023 Radio Monaco. Tous droits réservés.