Association des Femmes Chefs d’Entreprises : Ensemble, elles se sentent invincibles

« Seules, nous sommes invisibles, ensemble, nous sommes invincibles » ! Telle est la devise de l’Association des Femmes Chefs d’Entreprises, un réseau mondial présent dans plus de 120 pays et représentant plus de 5 millions d’entreprises. Son antenne monégasque, l’AFCEM a été créée il y a 15 ans. A ce jour, elle compte une soixantaine de…

Comment favoriser l’endormissement ?

S’endormir s’apparente parfois à un parcours du combattant. Il existe des astuces simples et naturelles pour faciliter l’endormissement. Pour cela il faut aider votre cerveau car c’est lui qui envoie les informations et les hormones nécessaires pour favoriser un bon sommeil. Julie Dumoulin, créatrice de l’application bien-être HAPPYNGOOD, vous donne quelques clefs pour tomber dans…