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Étiquette : lynda pause

Le projet-Sens : le projet que l’on porte toute sa vie

Aujourd'hui Lynda Pausé met le focus sur le fameux Projet-Sens. Il s'agit d'une période de 18 mois qui précède et inclut notre naissance. Pendant ce laps de temps nous captons et engrammons émotions et expériences dans nos cellules. Le Projet-Sens...

Désamorcez vos peurs avec des outils simples

Lynda Pausé vous propose aujourd'hui trois clefs essentielles pour désamorcer vos peurs. Notez que la peur est une émotion archaïque, au même titre que la colère ou encore la joie. C'est une émotion qui nous protège et qui est souvent...

TCA : quand son alimentation devient une obsession

Lynda Pausé met les pleins phares aujourd'hui sur les TCA : les troubles des conduites alimentaires. La définition du trouble du comportement alimentaire est assez large. Elle regroupe les comportements et rapports dysfonctionnels à la nourriture. Certains mangent trop ou...

Comment bien gérer un conflit au sein du couple ?

Cap aujourd'hui sur le conflit, et notamment au coeur du couple avec Lynda Pausé ! Notez déjà que le conflit dans le couple est sain voire même nécessaire ! L'important c'est de bien distinguer le conflit sain du conflit manipulateur...

Le complexe d’Œdipe : qu’est ce que c’est ?

Cap sur le complexe d'Œdipe aujourd'hui avec Lynda Pausé, coach en développement personnel. Qu'est ce que ce complexe ? Comment s'exprime-t-il chez la petite fille et chez le petit garçon ? Réponse sur Radio Monaco. L'histoire d'Œdipe dans la mythologie...

Le lien coeur, corps, esprit

Qu'est ce que la cohérence coeur, corps, esprit ? Réponse aujourd'hui avec Lynda Pausé, coach en développement personnel basée sur la Côte d'Azur. La cohérence est indispensable pour être aligné(e) Premièrement, cette cohérence est le fait d'être en accord avec...

La roue de la vie : un exercice simple et ludique !

Coup de projecteur sur l'exercice intitulé la roue de la vie. C'est un outil de coaching très souvent utilisé et notamment au début d'un accompagnement. Il permet de s'offrir une vue d'ensemble de sa vie à un moment précis. Vous...

La pleine conscience : comment la pratiquer ?

Qu'est ce que la pleine conscience ? Il s'agit de porter son attention sur le moment présent, d'être dans le "ici et maintenant" ! La pleine conscience est une pratique ancestrale issue de la tradition bouddhiste et qui avait pour...

L’estime de soi s’articule autour de trois pôles !

L'estime de soi comprend l'amour de soi, la confiance en soi et l'image de soi. C'est pourquoi, selon Lynda Pausé, pour avoir une bonne estime de soi il faut renforcer ces trois pôles. Pour aller plus loin, l'estime de soi...

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