Chaque vendredi, vous retrouvez les deux conseils de la semaine de Rudy Guillard de Thirty-Nine Monte-Carlo. A écouter le mardi et le jeudi à 9h45 sur Radio Monaco ! Premier conseil bien-être : Quels modes de cuissons choisir pour garder une meilleure qualité des aliments ? Cuire un aliment n’est pas sans conséquence. Si la…
Métro-Boulot-Dodo. C’est souvent la mélodie de la routine ! Vous avez peut-être déjà éprouvé cette sensation désagréable de passer à côté de votre vie. De manquer de temps parfois pour vos proches, et surtout pour vous ! Lynda Pausé, coach en développement personnel, vous donne chaque vendredi ses conseils et des exercices simples à appliquer…
L’apprentissage de l’anglais est devenu plus que primordial. Pour permettre aux enfants d’avoir les bonnes clefs, Carmina Catena franco-anglaise basée à Nice, a fondé HIPEKIDS. Une start-up qui offre une formation innovante. Elle est basée sur une méthode multisensorielle, ludique et pédagogique. L’enfant apprend l’anglais en face à face digital avec un professeur anglophone, pour…
Mon Panier Bleu met à l’honneur le fooding local. Cette entreprise fondée par Olivier Roubin en 2017 vous propose de faire vos courses via sa plateforme qui recense des artisans, producteurs et commerçants locaux, entre les Alpes-Maritimes et Monaco. La mission d’Olivier Roubin : offrir une consommation plus écoresponsable, de qualité tout en favorisant le…
C’est une amoureuse du végétal, une passionnée du green. Laura Moncade s’est installée sur la French Riviera, au coeur d’une végétation luxuriante dont nous profitons tous. Amoureuse depuis toujours de la Terre et soucieuse de la préserver, elle fonde en 2019 Maison Louisette, après de belles années dans le monde de la décoration d’intérieure. A…
Un podcast de relaxation pour se détendre et diminuer son anxiété ! C’est ce que nous offre Julie Dumoulin, créatrice de l’application HAPPYNGOOD. L’objectif : vous offrir un temps de pause, quelques minutes pour vous recentrer, vous reconnecter et surtout revenir à vous un peu plus détendu. C’est un fait : le stress est un…
Un tableau de visualisation pour tirer le portrait de vos objectifs ! C’est un allié de poids au quotidien pour atteindre vos objectifs, professionnels ou personnels. Le tableau de visualisation les cristallise. En construisant puis en regardant régulièrement votre tableau de visualisation, vous ancrez votre volonté d’obtenir ce que vous désirez. Vous mettrez a lors…
The Good Goods c’est l’histoire d’une passion pour la mode ! Celle de Victoire Satto ! Autodidacte, elle s’intéresse au fil du temps aux conséquences sociales et environnementales de l’industrie du textile. Victoire Satto déniche alors une vraie mine d’informations, mais peu accessible au grand public. Elle fonde donc The Good Goods avec son frère…
Trier ses déchets est aujourd’hui une priorité ! Depuis plusieurs années, chacun à son échelle en prend conscience et tend à améliorer ses démarches tant en matière de tri, qu’en matière de réduction des déchets. Trier contribue à économiser des ressources naturelles, à éviter le gaspillage et à limiter les pollutions. En Principauté, c’est la…
L’hiver approche à grands pas ! Vous pouvez booster vos défenses immunitaires avec quelques gestes simples ET oui, même si l’hiver la sensation de morosité est un peu plus forte pour la plupart d’entre nous, c’est aussi la saison idéale pour prendre soin de soi et se cocooner. L’hiver est une saison où l’on tombe…