acides gras

Les oméga-3, stars des acides gras

Véronique Liesse, nutritionniste aux Thermes Marins Monte-Carlo, zoome aujourd’hui sur les oméga-3, stars des acides gras.

Elle vous dévoile toutes leurs propriétés. Ce sont notamment des extincteurs d’inflammation

Alors comment faire le plein d’oméga-3 par l’assiette ? Réponse avec Véronique Liesse.

Et à retrouver toute la série dédiée à l’immunité avec Véronique Liesse

le ZINC

La star des minéraux : le zinc

Aujourd’hui zoom sur le zinc ! L’immunité est au coeur des interventions de Véronique Liesse, nutritionniste aux Thermes marins Monte-Carlo. Les vitamines, les minéraux et les acides gras sont explorés sous toutes leurs coutures. Et c’est maintenant au tour de « la star des minéraux » : le zinc. Dans ce podcast, vous découvrirez son rôle dans…

clinique du bien-être

Votre bien-être est une priorité !

Adopter un mode de vie plutôt qu’un remède pour atteindre l’épanouissement personnel ! C’est ce que propose la Clinique du Bien-Être basée à Nice fondée par Nassima Lezzar. Cette coach neuro-comportementaliste en nutrition a conçu une structure multidisciplinaire adaptée à chaque patient. Entourée d’experts, Nassima Lezzar propose un parcours de soins dédié au bien-être. Méthodes…

Zoom avec Lynda Pausé

Stoppez vos croyances limitantes !

Sur le chemin du développement personnel, il y a des notions incontournables. Les croyances limitantes en font partie. Vous pouvez les retrouver sous différentes appellations : croyances limitatives, croyances restrictives, fausses croyances ou encore croyances négatives. Les croyances limitantes ce sont ces fausses idées qui vous ralentissent ! Elles sont liées à des influences diverses…